Boire du thé peut avoir des effets bénéfiques surprenants pour la santé cardiaque, d'après une étude récente.
Le matin, préférez-vous le thé ou le café ? Selon des chercheurs de l'hôpital John Hopkins de Baltimore, le thé pourrait être le choix le plus avantageux pour protéger votre cœur. Consommer une tasse de thé quotidiennement, qu'il soit noir ou vert, pourrait réduire de 35 % le risque d'accidents cardiovasculaires au cours de la vie par rapport à ceux qui n'en consomment pas. Les amateurs de thé présentent également moins de dépôts de calcium dans les artères, un facteur de risque pour les maladies cardiaques.
Des résultats prometteurs
"Nous avons observé que les personnes qui boivent du thé de manière modérée montrent une diminution significative des dépôts de calcium dans les artères coronaires et une incidence réduite d'événements cardiovasculaires", déclare le Dr Elliott Miller, médecin à l'hôpital John Hopkins et auteur de l'étude.
Pour parvenir à ces conclusions, l'équipe médicale a suivi 600 hommes et femmes en bonne santé cardiaque sur une période de 15 ans.
Attention à l'interprétation
Cependant, le chercheur met en garde : l'étude ne permet pas de conclure que les bienfaits sur la santé cardiaque sont directement liés à la consommation de thé, car il pourrait aussi s'agir de l'hygiène de vie des buveurs de thé, qui pourrait être plus saine.
Ce n'est pas la première fois que le thé est associé à une meilleure santé cardiaque. Ses bienfaits sont souvent attribués à sa richesse en flavonoïdes, des antioxydants réputés. Cette boisson pourrait également avoir des effets positifs sur le diabète et l'obésité.
Reconnaissance scientifique
Les résultats de cette étude ont été présentés lors de la conférence de l'American Heart Association's Epidemiology le 1er mars 2016.
