L’arthrose et l’arthrite sont des affections courantes touchant les articulations, mais elles sont souvent confondues. Une distinction claire est cruciale pour un diagnostic précis et une gestion optimale. Explorons ces deux conditions, leurs symptômes, causes, traitements, et l’importance d’une activité physique douce pour leur prise en charge.
Définitions : arthrose et arthrite
L’arthrose est une affection dégénérative des articulations, provoquée par l'usure progressive du cartilage, ce qui conduit à des douleurs et à une perte de mobilité. Les articulations les plus souvent affectées sont les hanches, les genoux, et la colonne vertébrale.
Elle est principalement liée à l’âge, mais d'autres facteurs comme l'obésité, des antécédents de blessures ou des activités sportives intensives peuvent en accélérer l'apparition. La génétique et des facteurs métaboliques influencent également la susceptibilité à l'arthrose.
L'arthrite, quant à elle, réfère à un ensemble de maladies inflammatoires touchant les articulations. La polyarthrite rhumatoïde est la plus commune, étant une maladie auto-immune où le système immunitaire attaque les tissus articulaires. D'autres formes incluent la goutte, l'arthrite juvénile et l'arthrite psoriasique.
Symptômes : arthrose contre arthrite
Les manifestations cliniques varient significativement entre les deux affections.
L’arthrose se traduit par des douleurs qui s'intensifient avec l'activité et diminuent au repos, accompagnées de raideurs matinales et de crépitations dans les articulations.
À l'opposé, l’arthrite entraîne des douleurs persistantes, visibles par des symptômes d'inflammation tels que le gonflement et la chaleur dans les articulations touchées. Cette condition peut s'accompagner de symptômes systémiques comme la fatigue et des éruptions cutanées.
Causes et diagnostic
L'arthrose est principalement liée au vieillissement et aux antécédents familiaux, tandis que l'arthrite est souvent le résultat de facteurs immunologiques, environnementaux ou génétiques. Les diagnostics se font via des examens cliniques, des bilans sanguins et des imageries, tels que l'IRM et l’échographie.
Pour l’arthrose, des examens révèlent des signes d'usure du cartilage, alors que pour l’arthrite, on recherche des marqueurs d'inflammation.
Traitements et activité physique
Les traitements de l’arthrose se focalisent sur la gestion de la douleur et l'amélioration fonctionnelle, incluant des médicaments anti-inflammatoires, des thérapies physiques et, dans certains cas, des interventions chirurgicales.
- Médicaments anti-inflammatoires
- Thérapies physiques
- Cures thermales
- Interventions chirurgicales, si nécessaire
Pour l'arthrite, les traitements visent à contrôler l'inflammation avec des AINS, des corticostéroïdes, des médicaments modificateurs de la maladie et des thérapies biologiques.
- AINS et corticostéroïdes
- Cures thermales
- Médicaments modificateurs de la maladie
- Thérapies biologiques
Le maintien d’une activité physique douce est primordial pour les deux conditions, car il aide à garder les articulations mobiles et réduit l'aggravation des symptômes. Des exercices comme la marche, la natation et le yoga sont recommandés par des professionnels de santé. L’alimentation, riche en nutriments anti-inflammatoires, joue également un rôle crucial dans la gestion des symptômes et le bien-être articulaire.
