Des fish cakes au yaourt pour une touche de fraîcheur dans votre assiette

Des fish cakes au yaourt pour une touche de fraîcheur dans votre assiette

Les fish cakes sont une délicieuse manière d'intégrer du poisson dans vos repas. Cette recette se distingue par l'ajout de yaourt, qui apporte une texture crémeuse et une saveur unique.

Ingrédients nécessaires

  • 300 g de poisson blanc (cabillaud, merlu, etc.)
  • 125 g de yaourt nature
  • 1 œuf
  • 2 cuillères à soupe de farine
  • 1 oignon finement haché
  • Herbes fraîches (ciboulette, persil, aneth)
  • Sel et poivre au goût

Préparation des fish cakes

1. Faites cuire le poisson à la vapeur ou à l'eau jusqu'à ce qu'il soit bien cuit. Laissez-le refroidir puis émiettez-le dans un grand bol.

2. Ajoutez le yaourt, l'œuf, la farine, l'oignon haché, et les herbes. Assaisonnez avec le sel et le poivre, puis mélangez soigneusement jusqu'à obtenir une pâte homogène.

3. Formez des petits galets avec la préparation. Faites-les cuire dans une poêle avec un peu d'huile jusqu'à ce qu'ils soient dorés de chaque côté.

Dégustation et accompagnements

Servez ces fish cakes chauds, accompagnés d'une salade verte ou d'une sauce au yaourt à l'ail pour un plat complet et savoureux. Ces galets de poisson sont parfaits pour un repas léger ou un dîner entre amis.

Lire aussi

Lomandra (Lomandra longifolia), la beauté des jardins côtiers
Lomandra longifolia, une plante vivace résistante à la sécheresse, parfaite pour les jardins côtiers et modernes.
04h41
Découvrez la moussaka rapide
Apprenez à réaliser une moussaka rapide et savoureuse en moins d'une heure avec des ingrédients simples.
04h08
Comment protéger vos carottes des menaces invisibles de fin d'été
Sauvez vos carottes de l'assaillant invisible avec nos astuces pratiques pour un potager sain.
03h46
Les précautions à prendre pour empiler lave-linge et sèche-linge
Apprenez ici les risques à éviter et les meilleures pratiques pour superposer un lave-linge et un sèche-linge en toute sécurité.
03h28
Face à une facture d'eau exorbitante : étapes essentielles à suivre
Découvrez des conseils pratiques pour gérer une facture d'eau élevée. Apprenez à analyser, contester et réduire vos coûts d'eau efficacement.
03h12
Des fish cakes au yaourt pour une touche de fraîcheur dans votre assiette
Savourez des fish cakes au yaourt, une recette simple et délicieuse qui ravira toute la famille.
02h57