Avec l'ambition de révolutionner votre quotidien culinaire, l'Institut national d'éducation pour la santé (Inpes) a lancé un site innovant : la Fabrique à Menus. Ce nouvel outil a pour but de redonner vie à vos repas en vous proposant des idées de menus sains, variés et savoureux, tout en vous aidant à gérer vos courses et votre équilibre alimentaire.
Des recettes équilibrées et inspirantes
Au cœur de la Fabrique à Menus se trouve un générateur de recettes qui met à disposition plus de 2.300 options. Que vous planifiez vos repas pour 2 à 7 jours, cet outil vous assiste dans la création de menus adaptés au nombre de personnes de votre foyer, allant d'une à huit. Ce vaste répertoire respecte les recommandations nutritionnelles du Programme national Nutrition Santé (PNNS), garantissant des recettes équilibrées en limitant les graisses saturées, les sucres et le sel.
Des menus pour tous les styles de vie
Si vous êtes pressé, la Fabrique à Menus propose une section spéciale pour les plats rapides à préparer, avec des recettes prêtes en moins de 20 minutes. Les repas se construisent sur l’idée que chaque famille d'aliments joue un rôle essentiel dans notre alimentation quotidienne : des bonnes graisses végétales aux féculents complets, sans oublier fruits et légumes, chaque ingrédient a sa place.
Un service personnalisé
Pour ne rien rater de ses recommandations, chaque utilisateur peut recevoir hebdomadairement son menu personnalisé par courriel. Ce service additionnel est une aide précieuse pour ceux qui cherchent à structurer leur alimentation tout en restant gourmands. Grâce à la Fabrique à Menus, manger équilibré devient un plaisir accessible à tous.
