En plein cœur de Cholet, un groupe de courageux se retrouve chaque vendredi soir pour apprendre à se défendre. Ce cours de boxe, dirigé par Alexandre Luquet, entraîneur renommé et président du club Cholet BF, vise à transmettre des compétences essentielles pour faire face aux situations d'agression.
Dans une salle où résonnent les coups de poing et les encouragements, ces participants s'initient aux fondamentaux de la boxe, apprenant à maîtriser techniques et réflexes. "Il est essentiel de comprendre que savoir se défendre peut faire la différence lors d'une agression", affirme Luquet, qui a conçu ce format pour répondre à des préoccupations croissantes liées à la sécurité personnelle.
Inspiré par des initiatives similaires dans d'autres villes françaises, comme Lyon et Bordeaux, le cours de Cholet se concentre sur des techniques simples mais efficaces, adaptées à tous. La corde à sauter, les jeux de pieds et les exercices de défense sont au programme. "Plus qu'un simple cours de boxe, c'est un espace où l'on construit confiance en soi et solidarité", explique un des participants.
Les experts en sécurité personnelle, comme le consultant en self-défense Marc Dupin, soutiennent également cette démarche. Selon lui, la pratique de sports de combat ne fait pas que renforcer le physique, elle inculque également des principes de vigilance et de désescalade, essentiels dans la prévention des conflits.
Si vous êtes intéressé par ce programme, vérifiez auprès de votre club sportif local ou explorez les options disponibles. Se préparer pour l'imprévu pourrait bien s'avérer être l'une des meilleures décisions que vous prendrez cette année.
