Vous souhaitez retrouver un ventre plat et dire adieu aux ballonnements en seulement quelques jours ? Cette recette de boisson au citron et au gingembre est un remède naturel qui pourrait améliorer votre bien-être. Bien que cette préparation ne remplace pas un traitement médical, elle peut être un excellent complément. Avant de vous lancer, veuillez lire attentivement les recommandations concernant chaque ingrédient. Nous déclinons toute responsabilité en cas de réaction allergique ou d'irritation.
Préparation : 10 minutes
Temps de repos : 0 minute
Difficulté : facile
Coût : €
Ingrédients
- 2 citrons
- 30 g de racine de gingembre frais
- 2 cuillères à soupe de miel
- 1 litre d'eau
Ustensiles nécessaires
- Extracteur de jus
- Presse-citron
Préparation de la boisson
Étape 1
Lavez soigneusement les citrons et le gingembre à l'eau claire.
Étape 2
Pressez les citrons pour en extraire le jus en utilisant un presse-citron.
Étape 3
Pelez la racine de gingembre, puis à l'aide de l'extracteur de jus, récupérez son jus.
Étape 4
Dans une grande carafe, mélangez l'eau, le jus de citron, le jus de gingembre et le miel.
Étape 5
Remuez bien jusqu'à ce que le miel soit complètement dissous.
Étape 6
Réfrigérez la boisson pendant quelques heures avant de la déguster.
Astuce bien-être
Pour une touche de fraîcheur, ajoutez quelques feuilles de menthe et profitez des propriétés digestives de cette herbe.À savoir
Le gingembre est réputé pour ses propriétés anti-inflammatoires et digestives, ce qui en fait un allié précieux contre les ballonnements.
