À l'horizon 2030, la France comptera 21 millions de seniors, un phénomène qui redéfinit les aspirations de notre société. Si la longévité est un signe positif, l'essentiel reste de vieillir dans de bonnes conditions, en maintenant sa santé et ses interactions sociales. Une majorité de personnes âgées désire continuer leur vie à domicile, mais est-ce toujours la meilleure option ?
Le concept de "bien vieillir" chez soi
Le vieillissement de la population entraîne des réflexions autour des conditions de vie des aînés. Les récents plans gouvernementaux visent à soutenir un vieillissement harmonieux, adaptée aux besoins des seniors, que ce soit en matière de prévention de la dépendance ou d’adaptation des logements.
Permettre aux aînés de choisir leur lieu de vie est primordial. Ainsi, des mesures ont été mises en place pour favoriser le maintien à domicile, tout en s'assurant que ce choix soit judicieux et bien préparé.
Anticiper la perte d'autonomie
La majorité des seniors souhaite vivre chez eux, mais l'avancée en âge peut entraîner une perte d'autonomie. Il est donc impératif d’anticiper les besoins liés à cette éventualité, notamment grâce à des adaptations du logement. Cela inclut :
- Installation de dispositifs de sécurité (barres d'appui, éclairage nocturne)
- Rénovations pour faciliter l'accès (douches adaptées, monte-escalier)
Le coût de ces adaptations peut s'élever à environ 1 216 euros par mois, selon l’âge et le niveau d'autonomie. Le dispositif MaPrimeAdapt peut aider financièrement pour ces travaux.
Rester actif et socialement engagé
Bien vieillir chez soi nécessite aussi une vie sociale active. La solitude, un danger pour la santé, doit être évitée. Cela implique de s'engager dans des activités variées, qu’elles soient sportives, culturelles ou de loisirs. L'isolement, qui touche près de 1,2 million de personnes âgées, accélère la perte d'autonomie.
Des alternatives à la maison, comme des logements inclusifs, des accueils familiaux ou des résidences autonomie, représentent d'autres options viables pour ceux qui recherchent une forme de solidarité tout en gardant une certaine indépendance. Que ce soit dans un cadre familial ou en partageant un espace avec d'autres, ces solutions peuvent offrir sécurité et convivialité aux seniors.
